Ouled Cité Mahieddine Ayoune el zorgue Index du Forum

Ouled Cité Mahieddine Ayoune el zorgue
Discussions, échanger des photos de la cite mahieddine

 FAQ{FAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 

5 aliments contre la mauvaise haleine

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Ouled Cité Mahieddine Ayoune el zorgue Index du Forum ->
Divers
-> Santé
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
pirou
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 04 Avr 2009
Messages: 1 756
Batiment: L
Point(s): 623
Moyenne: 0,35

MessagePosté le: Ven 13 Mai - 18:04 (2011)    Sujet du message: 5 aliments contre la mauvaise haleine Répondre en citant

L'halitose ou mauvaise haleine a plusieurs causes. Mais certains aliments peuvent lui faire échec. Essayez ces remèdes : ils sont efficaces... et délicieux.

Craignez-vous que votre mauvaise haleine finisse par ennuyer vos amis et collègues? Plus de la moitié des gens ont une haleine fétide et les causes sont nombreuses : la plaque, l'inflammation des gencives, des caries dentaires, le tabagisme, certains médicaments ou même des aliments. « Nous savons tous que l'ail ne donne pas particulièrement bonne haleine, » déclare Julie Linzel, hygiéniste dentaire de Charlottetown.

Une bonne hygiène de la bouche est, bien sûr, le meilleur moyen d'avoir une haleine fraîche. Mais il y a des aliments et des boissons qui peuvent lutter contre l'halitose. Voici cinq aliments susceptibles de combattre la mauvaise haleine entre les repas.

1. Mangez du fromage (et du yogourt)
« Un morceau de fromage après le repas peut neutraliser certains acides diététiques qui collent à vos dents et vous donnent une haleine fétide, » explique Julie Linzel.


Une portion de yogourt non sucré est aussi bénéfique. Lors d'une étude japonaise restreinte, on a découvert que lorsque les sujets souffrant d'halitose mangeaient du yogourt deux fois par jour, leur taux de sulfure d'hydrogène, produit chimique source de mauvaise haleine, se réduisait.


Résultats ? Les produits laitiers canadiens sont enrichis de vitamine D, la recherche ayant établi que la vitamine D associée au calcium peut être bénéfique à la santé de la bouche.

2. Grignotez des aliments croquants
Comme ce sont surtout les aliments mous et collants qui, en adhérant aux dents, entraînent la prolifération des bactéries et les mauvaises odeurs qui en résultent, fiez-vous à des grignotines croquantes. Pommes, carottes et céleri vous nettoient les dents pendant que vous mangez et délogent les résidus néfastes.

3. Prenez une tasse de thé
Les polyphénols du thé noir viennent au secours de votre haleine de deux façons : d'abord, ils freinent la croissance des bactéries responsables de la mauvaise haleine ; ensuite, ils s'opposent à la production d'éléments dérivés malodorants. On a également établi que le thé noir diminue la carie des dents ; bref, c'est une excellente boisson pour la bouche. Mais attention : un excès de caféine peut provoquer de la déshydratation buccale. Comme cela peut avoir un effet nocif sur votre haleine, buvez du thé en quantité raisonnable ou passez au thé décaféiné.

4.Offrez-vous bonbons et gomme sans sucre
Les grignotines qui augmentent la sécrétion de salive, comme les bonbons ou la gomme sans sucre, aident à contrôler la mauvaise haleine, dit Julie Linzel. Quelle saveur choisir ? La menthe peut temporairement masquer une mauvaise odeur. La cannelle, d'autre part, peut aider à la détruire à la source. L'huile essentielle végétale fréquemment utilisée pour aromatiser les bonbons et la gomme à la cannelle, l'aldéhyde de cannelle, peut aussi s'attaquer aux bactéries responsables de la mauvaise haleine.

5. Buvez de l'eau
Une bouche sèche peut rendre votre haleine insupportable. D'une certaine façon, l'eau agit comme un succédané de la salive puisqu'elle peut déloger les miettes malodorantes de pain à l'ail. Gardez un flacon d'eau dans votre bureau—vos collègues vous en seront reconnaissants.

Source : http://www.plaisirssante.ca
_________________
رضيتُ بالله رباً, وبالإسلام ديناً، وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً, ورسولاً


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Ven 13 Mai - 18:04 (2011)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
mansour guedouar
Super-Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 05 Avr 2009
Messages: 155
Batiment: H
Localisation: alger
Point(s): 37
Moyenne: 0,24

MessagePosté le: Ven 13 Mai - 19:39 (2011)    Sujet du message: 5 aliments contre la mauvaise haleine Répondre en citant

aderbou lagrantita bel bssel ou thoum oughoulou  la mauvaisse halein.meilleur remede pour moi ya si pirou naderbou fiha lben bel diliyon  outchouf resultat .docteur mansour a votre serviçe 

Revenir en haut
Hafssa


Hors ligne

Inscrit le: 19 Déc 2010
Messages: 84
Batiment: C
Localisation: london
Point(s): 89
Moyenne: 1,06

MessagePosté le: Lun 16 Mai - 21:24 (2011)    Sujet du message: 5 aliments contre la mauvaise haleine Répondre en citant

Neutral Neutral Neutral IKHASSAK LA3QAL QAD MA IKHASSNI EL MELLLL *LE BIEN*
_________________
Qol la yossibana illa ma katabaho allaho lana


Dernière édition par Hafssa le Mer 18 Mai - 10:45 (2011); édité 1 fois
Revenir en haut
Salem


Hors ligne

Inscrit le: 24 Sep 2009
Messages: 681
Batiment: C
Localisation:
Point(s): -25
Moyenne: -0,04

MessagePosté le: Mar 17 Mai - 07:03 (2011)    Sujet du message: 5 aliments contre la mauvaise haleine Répondre en citant

mdr mdr mdr

Revenir en haut
princess
VIP

Hors ligne

Inscrit le: 25 Déc 2009
Messages: 133
Localisation: Alger
Point(s): 231
Moyenne: 1,74

MessagePosté le: Mar 17 Mai - 16:25 (2011)    Sujet du message: 5 aliments contre la mauvaise haleine Répondre en citant

mdr mdr mdr
Mansour Tbibe dial el houma,,, je t'imagine en blouse blanche et un stéthoscope, en plus tu ressemble a un medecin ja jeddek, tu va tuer tous tes passions mdr mdr

ya un 2 elements contre la mauvaise haleine,, c de manger du persil ou bien des grain de café c tres tres efficace.
_________________
Nass Z'mane


Revenir en haut
Hafssa


Hors ligne

Inscrit le: 19 Déc 2010
Messages: 84
Batiment: C
Localisation: london
Point(s): 89
Moyenne: 1,06

MessagePosté le: Mer 18 Mai - 10:39 (2011)    Sujet du message: 5 aliments contre la mauvaise haleine Répondre en citant

gaga MA SOLUTION C'EST DE M'ELOIGNER DE CEUX QUI L'ONT.... chair-
_________________
Qol la yossibana illa ma katabaho allaho lana


Revenir en haut
princess
VIP

Hors ligne

Inscrit le: 25 Déc 2009
Messages: 133
Localisation: Alger
Point(s): 231
Moyenne: 1,74

MessagePosté le: Mer 18 Mai - 17:30 (2011)    Sujet du message: 5 aliments contre la mauvaise haleine Répondre en citant

naughty naughty naughty ya hafssa il leurs dire de brosser les dents 3 fois par jour pour avoir une belle dentition et beau sourire,,,la propreté mina el imane,,, je profite de l'occasion avec l'arivee de l'été il faut prendre 2 fois par jour sa douche. nuts nuts nuts nuts
_________________
Nass Z'mane


Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 22:47 (2016)    Sujet du message: 5 aliments contre la mauvaise haleine

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Ouled Cité Mahieddine Ayoune el zorgue Index du Forum ->
Divers
-> Santé
Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Portail | Index | forum gratuit | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com